Понедельник 14.09.2020.
1 и 2 группы.
Добрый день, уважаемые учащиеся. На первом занятии мы с вами познакомимся с историей развития игры настольный теннис.
Настольный теннис – популярная игра, в которую играют с помощью ракеток и мяча, в помещениях на небольшом столе. Более сорока миллионов теннисистов ежегодно участвуют в соревнованиях различного ранга.
Возникновение игры
Какая страна стала прародительницей игры в пинг-понг, уверенно сказать нельзя. Есть несколько версий – самая популярная, что она взяла свое начало в Английском королевстве, как домашняя версия Королевского Тенниса. 
Но есть версии о зарождении игры в Америке, Китае, Южной Африке. В то время играли в пинг-понг на улице. До наших дней дошли старинные гравюры, где изображены люди, играющие ракетками в игру с мячом.
Игра из-за необходимости использовать площадку маленьких размеров постепенно перешла в здания. Сначала сетка располагалась на полу. Со временем начали играть на столах, появилось подобие сетки, которая сначала была сделана из подручных материалов. Специальных правил не было. Из-за неприхотливого спортинвентаря, играть можно было где угодно, что и послужило толчком для дальнейшего развития.
Развитие тенниса в мире
В девятнадцатом веке мощное развитие промышленности и конкуренция среди товаропроизводителей помогла в совершенствовании спортивного оборудования. В изготовлении инвентаря применялись современные материалы и технологии, изменился дизайн ракеток, проводились эксперименты с шариками.
В 1891 году произошла замена цельного на полый шарик. Эта заслуга принадлежит англичанину Д. Гиббу, столкнувшись с игрушечными пустотелыми внутри разноцветными шарами, он решил использовать их для игры в теннис.
Производство ракеток из фанеры и укороченная ручка, уменьшили их вес в 3 раза. Экспериментировали и с материалами для покрытия ракетки. Инициатором этих изменений — считается Е. Гуд. В 1902 г. он сделал поверхность ракетки резиновой, и смог применить новую технику игры, закручивая мяч. Это помогало ему выигрывать турниры.
Со временем пинг-понг, стал не только приятным времяпровождением, а и современным видом спорта. Впервые проводятся соревнования – Лондонский Чемпионат (1900 г.) и международный турнир в Индии (1901 г.). Д. Джаквес официально зарегистрировал в 1901 г. фирменное название игры — «пинг-понг».
В 1926 г. доктор Г. Ле-Мана организовал международную федерацию настольного тенниса (ITTF), председателем избран — А. Монтегю. В том же году в Лондоне состоялся первый мировой чемпионат.
Популярность пинг-понга связана с улучшением качества инвентаря и его стандартизацией, усовершенствованием правил соревнований. Игра стала интересной и динамичной, количество поклонников постоянно росло.
На спортивной арене в первой половине двадцатого века лидировали венгерские теннисисты, с 1951 г. фаворитами настольного тенниса стали спортсмены из Азии.
В Риме в 1960 году прошли первые Параолимпийские игры по настольному теннису.
В 1961 г. произошла революция в настольном теннисе. Спортсмены из Японии применили удар — топ-спин, названный «дьявольский мяч из Токио». Это кардинально изменило тактику игры, сделав японцев непобедимыми.
МОК включил настольный теннис в программу летней Олимпиады 1988 года в Сеуле.
Более 190 национальных федераций работают над продвижением игры в мире.
Развитие тенниса в России
На юбилее праздника Великой Октябрьской революции в 1927 г., рабочая делегация из Англии провела показательные выступления игры в настольный теннис.
В 1945 г. впервые заработала секция настольного тенниса.
В 1950 г. создана Всесоюзная секция, а с 1959 г. она зарегистрирована, как федерация настольного тенниса.
В 1951 г. город Вильнюс впервые принял участников первенства СССР. В дальнейшем эти соревнования стали проводиться ежегодно.
1954 – год вступления в ITTF. Теперь спортсмены смогли участвовать в турнирах мирового ранга.
Особую страницу в историю игры внесли именитые спортсмены, такие как: Татьяна Фердман, Станислав Гомозков, Людмила Бакшутова, Зоя Руднова — неоднократные Чемпионы мира и Европы.
Вторник 15.09.2020
2 группа.
Ребята, прошу Вас вспомнить движение накат справа направо по диагонали.
Накат справа – это, как правило, первый удар, которые начинают изучать игроки в настольный теннис. Этот удар формирует основу для многих других ударов. К примеру, если сократить движение удара справа и сделать его больше параллельно столу, то получится подставка. Если движение удлиняется в траектории, то получается сильный топспин, а если мяч подлетает высоко над столом, то удар справа уже трансформируется в смэш. О механике перехода от различных видов удара мы поговорим чуть позже.
Первое что необходимо сделать для выполнения наката справа – это правильно занять стойку или позицию. Ноги располагаются под углом 30 градусов к столу, правая нога чуть дальше левой заряженном положении тела. Вес тела находится посередине или немного перемещен на правую ногу за счет небольшого наклона корпуса в правую сторону. Угол между предплечьем и плечом составляет 90 градусов, локоть находится близко к корпусу или даже может быть прижат. Мяч принимается на ракетку, имеющую угол в 30 градусов и этот угол почти не меняется на протяжении всего движения.
Во время движения ракетки корпус поворачивается вокруг своей оси, создавая силу удара. Вес тела перемещается с правой ноги на левую, но незначительно, потому что основную работу выполняет корпус. Ноги здесь выполняют больше опорную функцию и отвечают за мобильность перемещения у стола. Свободная левая рука (если вы правша) поворачивается вместе с корпусом, чтобы не мешать целостности движения.
Сила удара формируется за счет удара корпуса, поэтому важно, чтобы правое плечо было отведено назад, то есть наш корпус повернут. Если корпус находился параллельно столу, это случается когда игрок «залипает» к столу (касается стола), то удар будет только за счет руки и силой обладать он не будет. К тому же мышцы спины и корпуса намного более сильные, нежели рука, поэтому могут долго делать сильный удар. Мяч принимается на высоте уровня сетки в самой высшей его точки.
Завершающая фаза удара состоит из разворота корпуса, при этом ракетка не должна выходит за левую половину тела. Накат справа выполняется в средней зоне у стола, на расстоянии 0,5-1 метр от края.
Накат справа в настольном теннисе
Также прикладываю ссылку выполнения наката справа : https://www.youtube.com/watch?v=6rKVIAIhkx0
В ответ, жду от Вас на мою почту (frostar@mail.ru) короткое видео с выполнением данного движения в домашних условиях.
