Техника игры в футбол.
Техника передвижений:
1) бег (обычный, спиной вперед, скрестный, приставной, по прямой, по дугам, с изменением направления и скорости);
2) прыжки (толчком одной и двумя ногами, одновременно, последовательно, по прямой, по дугам, с изменением направления);
3) остановки (выпадом, прыжком на одну ногу и на две);
4) повороты (переступанием, прыжком, на опорной ноге, в стороны и назад, на месте и в движении). Техника ударов по мячу ногой: 9
1) удар внутренней стороной стопы;
2) удар внутренней частью подъема;
3) удар средней частью подъема; 4) удар внешней частью подъема;
5) удар носком. Техника ударов по мячу головой:
1) удар серединой лба; 2) удар боковой частью лба. Техника остановки мяча: 1) остановка мяча внутренней стороной стопы; 2) остановка мяча подошвой; 3) остановка мяча подъемом; 4) остановка мяча бедром; 5) остановка мяча грудью;
6) остановка мяча головой. Техника ведения мяча: 1) ведение мяча ногой; 2) ведение мяча головой. Техника обманных движений (финты): 1) финт «уходом»; 2) финт «ударом»;
3) финт «остановкой». Техника отбора мяча: 1) отбор мяча ногой; 2) отбор мяча в подкате; 3) отбор мяча толчком плеча. Техника вбрасывания мяча как технический прием. Техника игры вратаря: 1) ловля мяча (катящегося, в приседе, снизу, сверху, сбоку, в падении);
2) отбивание мяча (одной рукой в падении, кулаком, двумя кулаками); 3) перевод мяча; 4) броски мяча (сверху, сбоку, снизу). Самостоятельная работа Совершенствование технических приемов футболиста.
